CBNight: una forma natural de dormir mejor

CBNight es una fórmula en equilibrio para ayudarte a obtener un sueño de calidad, que combina CBD, CBN y melatonina de forma efectiva para ayudarte a regular el sueño. 

Profundicemos en ello.

Índice de contenidos

• CBD para conciliar el sueño: nuestro CBNight
• Cómo tomar aceite de CBD para dormir
• Dosis: ¿cuántas gotas de CBD debo tomar?
• Cinco consejos para mejorar la higiene del sueño

CBD para conciliar el sueño: nuestro CBNight

El insomnio afecta a un número creciente de personas en todo el mundo. Particularmente durante los últimos años de la pandemia, junto con el estrés y la ansiedad, los trastornos del sueño son cada vez más comunes. En España, entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre insomnio u otros trastornos del sueño.*1

Los trastornos del sueño pueden hacer la vida muy difícil, pero siempre se pueden tratar; lo importante es no perder el tiempo y abordarlos de inmediato.

Cuando comenzamos a investigar la eficacia del aceite de CBD contra el insomnio, nos dimos cuenta de que este fitocannabinoide es, en sí mismo, un potente tratamiento natural para los trastornos del sueño.

Probablemente ya sepas esto si nos sigues y estás familiarizado/a con nuestros productos, pero reiterar siempre es útil. El cannabidiol (CBD) es un compuesto no intoxicante extraído del Cannabis Sativa. Interactúa con los receptores del sistema endocannabinoide, desencadenando así sus efectos ansiolíticos y relajantes que mantienen a raya dos de las principales causas de los trastornos del sueño: la ansiedad y el estrés.

Por lo tanto, el CBD puede proporcionar el estado de relajación necesario para conciliar el sueño cómodamente. Ayuda incluso si el insomnio es causado por un dolor agudo o crónico y, en el proceso, mejora el sueño REM.

Entonces empezamos a preguntarnos si no sería posible potenciar el efecto positivo de este compuesto para el tratamiento de los trastornos del sueño, y decidimos combinarlo con melatonina.

La melatonina es una hormona sintetizada durante la noche por la glándula pineal y juega un papel crucial en la regulación de los ciclos de sueño y vigilia. Los niveles adecuados de melatonina aseguran la precisión de nuestro reloj circadiano.

La producción de melatonina es estimulada por la oscuridad y limitada por la luz y varios otros factores como el estrés, la falta de sueño o la luz azul de nuestras pantallas. El trabajo por turnos y el desfase horario también tienen un efecto limitador en su producción, especialmente entre los adultos mayores. Por esta razón, se recomienda tomar un suplemento dietético de melatonina si tiene problemas para conciliar el sueño. También es preferible tomarlo de forma constante para beneficiarse de los efectos positivos a largo plazo de la melatonina.

La melatonina es un compuesto natural, entonces, ¿por qué no combinarlo con CBD, que es igual de crudo?

Por este motivo desarrollamos CBNight, que no es simplemente un aceite de CBD para tratar el insomnio, sino una fórmula especialmente diseñada para mejorar la calidad del sueño en todos los ámbitos.

Además de CBD y melatonina, CBNight también contiene cannabinol (CBN), un cannabinoide no intoxicante con efectos ansiolíticos, calmantes y ligeramente sedantes. Interactúa con el CBD y desempeña un papel crucial en la regulación de procesos esenciales dentro del sistema endocannabinoide. Todo ello en una base de aceite de coco (MCT oil), con un sabor suave y muy tolerable.

En pocas palabras: hemos creado una fórmula sinérgica compuesta por melatonina y cannabinoides de las mejores plantas de cáñamo. Un producto natural y eficaz para dormir bien por la noche y evitar la somnolencia diurna.

Cómo tomar aceite de CBD para dormir

Para tratar el insomnio, el CBD también se puede usar solo en forma de aceite, cápsulas o aislado de CBD.

Sin embargo, la forma más efectiva de mejorar la calidad del sueño con CBD es tomarlo junto con melatonina, la hormona del sueño.

Por lo tanto, es posible lograr un doble efecto con un solo producto. Mientras que el CBD, en interacción con el CBN, despliega su efecto relajante y alivia la tensión muscular, proporcionando así el estado de ánimo adecuado para conciliar el sueño sin problemas, la melatonina contribuye a restablecer el ritmo circadiano.

CBNight también ayuda a adaptarse a una nueva zona horaria y debe tomarse 30 minutos antes de acostarse.

El vial debe agitarse bien para mezclar sus compuestos adecuadamente.

Dosis: ¿cuántas gotas de CBD debo tomar?

Si estás interesado en probar CBNight, recuerda que esta fórmula exclusiva está disponible en dos versiones: Formula y Formula Plus. El primero contiene 125 mg de CBD y 125 mg de CBN. El segundo tiene un mayor contenido de cannabinoides: 250 mg de CBD y 250 mg de CBN. Ambas versiones también contienen 9 miligramos de melatonina. 

Este producto natural se recomienda para quienes tienen trastornos leves del sueño y no tienen experiencia con los cannabinoides. Formula plus ha sido desarrollado para personas con insomnio crónico o que necesitan ayuda adicional para sobrellevar el desfase horario.

La dosis recomendada es de 1 ml al día 30 minutos antes de acostarse, que puede dosificarse cómodamente gracias a su gotero numerado (1 ml corresponde a alrededor de cinco gotas). Es posible aumentar la dosis, sin embargo, sería mejor hacerlo gradualmente y sólo después de monitorear los efectos del CBD en tu cuerpo y llevar un registro de cómo éste afecta tu trastorno del sueño y si te aporta o no la relajación necesaria, adaptando la dosis a tu metabolismo.

En cuanto a los efectos secundarios de la melatonina, no tiene efectos secundarios relevantes. Sin embargo, si estás tomando medicamentos, es recomendable consultar a un médico calificado antes de tomar CBNight. Como todos los productos de CBD, CBNight no debe tomarse durante el embarazo y la lactancia.

Cinco consejos para mejorar la higiene del sueño

CBNight es un producto natural, seguro y eficaz que mejorará notablemente la calidad de su sueño. Aparte de ello, también hay una serie de buenos hábitos que te pueden ayudar.

1. Tu cena debe ser saludable y contener muchas verduras.
2. Evita la actividad física durante al menos cuatro horas antes de acostarse.
3. Crea una rutina placentera y relajante antes de meterte en la cama. Un baño tibio o una ducha caliente pueden ser una opción y si eres aficionado a los aceites esenciales, opta por la manzanilla o la lavanda.
4. Apaga todos los dispositivos electrónicos, al menos 30 minutos antes de acostarte, y cambia este hábito por la lectura de un buen libro, por ejemplo. Así evitarás la exposición a la luz azul, que tanto nos afecta.
5. Para favorecer un estado de ánimo adecuado para relajarse, puedes prepararte un té de hierbas calmante y mantener un poco de agua en la mesita de noche junto con tu CBNight. Si estamos bien hidratados, dormimos mejor.

Dulces sueños.